Coaching oder Training – was ist der Unterschied?

Viele Menschen und auch Unternehmen fragen sich, was der Unterschied zwischen Coaching und Training ist. In meiner Arbeit sind das keine Gegensätze. Oft entsteht eine sinnvolle Verbindung aus beidem, abhängig vom Anliegen, vom Kontext und von den Menschen, die beteiligt sind.

Coaching

Coaching ist kein Ratgeberformat und kein vorgefertigter Lösungsweg. Es ist ein strukturierter Reflexionsprozess, in dem du deine eigenen Antworten entwickelst.

Im Coaching geht es um Fragen wie:

Wo stehe ich gerade?
Was treibt mich an, was bremst mich?
Welche Entscheidung fühlt sich stimmig an?

Ich begleite diesen Prozess, stelle Fragen, gebe Impulse und schaffe einen geschützten Raum für Klarheit und Entwicklung. Die Richtung bestimmst du.

Methoden im Coaching

Im Coaching arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden, die Reflexion, Orientierung und neue Perspektiven ermöglichen. Sie kommen situativ und prozessbezogen zum Einsatz, abhängig von deinem Anliegen.

Dazu gehören unter anderem:

Ikigai
Rad der Werte
Aufstellungsarbeit
Wheel of Life
Disney-Strategie
systemische und reflektierende Gesprächsformate

Methoden sind Werkzeuge, keine Ziele. Entscheidend ist immer der Prozess.

Training

Training ist strukturierter und stärker inhaltlich geführt. Hier geht es um Lernen, Einordnen, Ausprobieren und Anwenden, häufig in Gruppen oder Teams. Trainings bieten Orientierung, gemeinsame Sprache und konkrete Ansatzpunkte für den beruflichen Alltag.

Inhalte und Ansätze im Training

Im Training arbeite ich unter anderem mit:

dem DISG Persönlichkeitsmodell
dem LINC Personality Profiler (LPP)
darauf aufbauenden Kommunikationsschulungen
Team- und Führungstrainings

DISG fokussiert beobachtbares Verhalten und Kommunikation.

Der LINC Personality Profiler ist wissenschaftlich fundiert, basiert auf dem Big-Five-Modell der Persönlichkeitspsychologie und bildet Persönlichkeit, Motive und Kompetenzen differenziert ab.

Was du erwarten kannst – und was nicht

Du kannst erwarten:

Klarheit statt schneller Antworten
Struktur ohne starre Konzepte
einen wertschätzenden und professionellen Rahmen

Du solltest nicht erwarten:

Patentrezepte
Bewertung oder richtig und falsch
Druck zur Veränderung

Entwicklung braucht Zeit, Aufmerksamkeit und Ehrlichkeit.

Die Verbindung von Coaching und Training

Gerade bei Anfragen aus Unternehmen entsteht häufig eine Symbiose aus Training und Coaching.

In der Praxis bedeutet das:

Trainings schaffen Struktur, Verständnis und gemeinsame Begriffe
Coaching vertieft die individuelle oder teambezogene Reflexion
der Transfer in den Alltag wird bewusst begleitet

So bleibt Entwicklung nicht theoretisch, sondern wird erlebbar und wirksam.